Tehnica masajului în valgus deformare a piciorului

Cu toate acestea, ea poate apărea la copii și adolescenți, ca un vestitor de platfus. Este important de a observa un defect în timp util și începe corectă de tratament. În stadii incipiente cu succes a scăpa de această boală poate fi cu ajutorul de masaj terapeutic în complex cu alte măsuri.

Un tratament complex valgus deformare a piciorului

masaj

În stadiile incipiente ale valgus sau plano-valgus deformare stop majoritatea medicilor recomanda de a folosi următorul set de măsuri:

  • corectă, o alimentație sănătoasă;
  • efectuarea regulată de masaj în zona de semințe de pe picioare;
  • purtarea confortabil și de înaltă calitate, pantofi;
  • executarea speciale de gimnastică;
  • proceduri fizioterapeutice.

Un rol important este jucat de masaj, care trebuie să facă în mod constant. Ca urmare a acestei proceduri necomplicate ușor de eliminat ca tensiunea musculară și durere în zona piciorului. Esența de masaj – dreptul de frământare întregul picior și, în special, tare dureros umflaturi, care pe ea s-a format. Această procedură este potrivit și pentru copii, și adolescenți, și adulții. Un alt punct important un astfel de masaj constă în faptul că acesta contribuie la activarea circulației sângelui și alimentarea cu sânge. Aceasta înseamnă că țesutul muscular devine mai bună nutriție, precum și gradul de edem începe scădea semnificativ. Pentru a efectua această procedură, după toate regulile, uita-te atent propuse de fotografii și clipuri video. Unul dintre avantajele importante ale acestui tip de terapie este faptul că masajul poate fără probleme să facă pe cont propriu la domiciliu. Principalul lucru – pentru a studia temeinic tehnica sa și reguli. Acest lucru vă va ajuta lecția.

Prima etapă – pregătirea corectă de masaj

Valgus deformare a piciorului, care poate să apară și la copii și la adolescenți și la adulți, provoacă semnificativ fizic și estetic disconfort. Special concepute pentru tehnica de masaj – aceasta este una dintre cele mai simple și în același timp eficiente metode de tratament, de a organiza și care poate fi chiar la domiciliu.

Inițială și o etapă foarte importantă este pregătirea corectă la viitoarea procedura.

Mai întâi de toate trebuie să fie atent la abur piciorului, sa scapam de care s-a format în zona degetului mare, a devenit mai puțin dureroase. Pentru prepararea de bai de picioare, puteți utiliza atenuante uleiuri naturale sau decocturi de plante medicinale, de exemplu, musetel, galbenele, muguri de pin sau frunze de mesteacan.

Dupa baie este necesar pentru a lubrifia picioare și, în special, zona degetelor mari saturat crema hranitoare sau un alt mijloc cu efect indelungat de incalzire. Este de dorit ca în cadrul lor au fost prezenți componente, cum ar fi extract sau ulei de laur și rechinilor de grăsime. După aceea, puteți începe să masaj în valgus deformare a piciorului ușoare și mișcări line.

Particularitățile efectuării de masaj

piciorul

Sa scapam de la picior a încetat să mai aducă un sentiment de disconfort, masaj în acest domeniu, se recomandă de a face de zi cu zi, de aceea trebuie să fie foarte responsabil luate la acest proces. Deoarece o astfel de procedură nu este deosebit de complexitatea, de a efectua aceasta poate fi la domiciliu, fără a recurge la un profesionist de asistență medicală, s-a uitat lecția. Cum corect se realizează un masaj în valgus deformare a piciorului, pe video ar putea foarte bine să ia în considerare.

Speciale de masaj la picioare are un efect foarte benefic atunci când astfel de încălcări, cum plano-valgus oprire și crescută de os de la picior. Principalul lucru – pentru a efectua toate mișcările într-o ordine strictă, deoarece de aceasta depinde rezultatul tratamentului.

Începe să masaj în valgus deformare stop la copii, adolescenți și adulți ar trebui să fie cu încălzire de oprire, iar pentru a se încălzi necesar nu numai de a tegumentelor, dar si muschii. Pentru a face acest lucru ar trebui să fie cu palma unei mâini strâns acoperi picior, iar al doilea, cât mai intens, se pisa-l. După aceea, trebuie să frecați fiecare falanga degete de la picioare.

După aceea, trebuie să masați talpa picior – acest lucru ar trebui făcut cu degetul mare.Mișcarea în acest caz trebuie să fie circulare și lente. De obicei, pe jos bolta piciorului cutanat învelitoarea este mai gros și dur – motiv în acest sens este formarea bătăturilor. Prin urmare, pe acest segment de atacul în timpul mișcări circulare trebuie să fie mai puternice.

În următoarea etapă se începe direct masaj formate umflaturi in zona degetului mare. Frecvente senzație dureroasă mărturie despre apariția plat valgus deformare transversală de tip. Cu ajutorul unui masaj fenomene negative pot fi prevenite. Pentru a face acest lucru ar trebui să fie strâns îmbrățișeze și de a bloca în jos cu patru degete palma, iar degetul mare pentru a efectua intense apăsarea în sus și în jos pe partea plantara a piciorului.

În plus, masajul cu valgus deformare a piciorului la copii presupune și executarea de mișcări de masaj în zona spatelui, feselor și de o parte din sacral.

Un tratament complex valgus deformare stop, care include masaj, exercitii fizice si un regim alimentar echilibrat, are un efect benefic și previne dezvoltarea de platfus.

15.08.2018